え、ゴリラ山の麓でライブやるの!?と思った方もいらっしゃるかもしれません。
(いない)
(そもそも誰もこのブログ見てない)
そうではなく、SixTONESの来年のライブに向けて体力づくりをしようという決意です🔥
ちなみにまだ当落も出てないのですが…。
もし当選して行くことになっても、最近運動不足すぎて最後まで立って楽しめるか正直不安なのです。
なのでこれから毎日、「何かしらの運動」をします！！
「何かしらの」っていうのが続くポイントです☝️
「毎日コレを何回やる」って決めてしまうと、一回やらなかった日があるとそこで
モチベーションが下がってやらなくなってしまいそうなので…。
ちなみに数日前から始めていて、
１日目→ストレッチ
２日目→階段上り下り(７階)
３日目→ライブDVD観ながらストレッチポールで筋膜剥がしとひねりエクササイズ
４日目→20分ほどのウォーキング
こんな感じです！
最近寒すぎて家を一歩も出ない日もあったので、雨や雪が降っていない限りは何かしらで
外に出るというのも心掛けます！
頑張るぞー
(ライブ落選したらどうなるかな…(^^;))
