健康のこと

ライブに向けた体づくり始めます!💪

え、ゴリラ山の麓でライブやるの!?と思った方もいらっしゃるかもしれません。 (いない) (そもそも誰もこのブログ見てない) そうではなく、SixTONESの来年のライブに向けて体力づくりをしようという決意です ちなみにまだ当落も出てないのですが…。 もし当選…

行けるとこならどこでも歩いてく♪ (©ケツメイシ)

1ヵ月くらい前から夫婦で『週に1回は1万歩歩こう』キャンペーンをやっております。 きっかけは夫がiPhoneに入っていたアプリ「ヘルスケア」に自動的に歩数が記録されていることを発見したことでした。 1日37歩て…やばいて…。 なんと初代iPhoneを使い始め…

花粉症がおさまってきた\( ゜▽゜)/

まだ完全には症状はなくなっていませんが、全盛期に比べてだいぶマシになってきました。鼻はむずむずしますが、鼻水がとめどなく流れる、完全に詰まってうんともすんとも言わなくなる、朝苦しくて目が覚めるなどの状態からは脱しました。嬉しい! あとこれは…

花粉症に効いてる(気がする)もの、効いてない(気がする)もの

いやはや…どうやらスギ花粉からヒノキ花粉に変わってきたようですね。 つらいながらも安定していた症状がまた悪化してる気がする今日この頃です。 スギ花粉期に自分の症状に効果があったと思われるもの ・点鼻薬ナザール「スプレー」 これをすると4時間は鼻…

いるのか?いないのか?ピロリ菌!③と歯ぎしりのその後

②はこちら yamanofumotonisumugorilla.hatenablog.com というわけで検便から一週間経ち、再びお医者さんに電話… すると受付の方から「陰性でした!異常ないのでこれでおしまいです」と言われました。 ピロリ菌いなかったみたいです 除菌しなくて良いしホッと…

いるのか?いないのか?ピロリ菌!②

前回の続き yamanofumotonisumugorilla.hatenablog.com 数日後、お医者さんに電話すると受付の方が 「ピロリ菌出ちゃったのでまたいらしてください~」 …いたんかい!(笑) いないだろうという心積もりで電話したのでがっかりしました(笑) そしてまた数日後先…

いるのか?いないのか?ピロリ菌!①

というわけで、新シリーズが始まりました 数年前、日本に一時帰国した際に受けた健康診断で、「ピロリ菌の検査もやっときますか?」とお医者さんに言われ、いや~追加料金かかるし別にいらないけどな~と思っていたのですが、その先生のなんだか「やっといた…

日本の花粉なめてた

7年離れている間に日本の花粉症のつらさを忘れていました…。 アメリカでも花粉症はあったんですが、その比じゃない(※地域によると思います)。 こんなにどうしようもなく目がかゆくなかったし、息ができなくて目が覚めることもなかった。 つらい…(T-T)(T-T)(…

歯ぎしりに悩んで歯医者さんに行ったら運動しなさいと言われた

アメリカに住んでいた時から、朝起きても全然スッキリせず頭がボーっとしてお昼寝をするまですごく身体がだるいという日々を過ごしていました。 (なので午前中はほとんど使い物にならなかったし、予定も午後に入れていた。) で、なんでだろうと考えて、そう…

コロナ妖精🧚‍♀️の記録➁と鼻うがい

①はこちらです yamanofumotonisumugorilla.hatenablog.com 4日目の午後:38度近くなる 鼻うがいを始める 5日目 :朝は37度弱 頭痛い 喉がめちゃくちゃ痛い 咳と痰が苦しい 夜体のつらさがちょっとマシになった気がする 6日目 :朝は36.5度 目が覚めた時、…

コロナ妖精🧚‍♀️の記録

「コロナはただの風邪」という声も聞きますが、私は普段風邪を引かないのでただの風邪でも結構キツイ…。 発症前日:夫がのどの違和感や腰痛を訴える 1日目 :夫が午前中に検査し陽性に。私も受けたかったがその時点では何の症状もないため受けられず。 夜に…